Uks minu maailma – väike potpurri erilistest hetkedest, kohtadest ja teetähistest

 

MÕNINGAD AVALDATUD KIRJUTISED

Mental-Wellness-Thrive-Global-Lass

 

connected-health-helena-lass


ERIALASÜNDMUSED, MEEDIAKAJASTUSED, ETTEVÕTLUS

Avalikud esinemised ja konverentside külastamine on osa minu tegevustest. 2018 Norras toimunud “Emotion Revolution” rahvusvahelisel psühholoogiakongressil tutvustasin postersessiooni käigus Routledge kogumikus ilmunud teadusartiklit. Pildil koos esinejate ACT teraapia looja Dr Steven Hayes-i ning TMK looja Ingvar Villidoga.

Mitmel korral on mind kutsutud nii televisiooni (pildil ülemaailmse Vaimse Tervise Päeva puhul ETV terevisioonis) kui raadiosse. Kuid näiteks startup konverents Latitude59 on olnud hea võimalus viia hoopis teistel erialadel toimetavate inimesteni infot kaasaegsest lahendusest vaimse tervise toetamiseks töökohtades (parempoolsel pildil).

IMG_5372

ETV-10-10-2017-Helena_Lass-vaimse-tervise-päev

IMGP6452 copy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMGP0425-H

IMGP4586-H

IMGP0208-H

Lilleoru teadlikkuse õppekeskuse juurde kuuluv Elulille Park. Koht, kus kogeda vaikust, saada selgust ja taastada tasakaal. Käin siin iga nädal. Olen MTÜ Lilleoru liige, koha rajamises ja hoidmises vabatahtlikuna kaasa tegutsenud alates 2002.

 

JOOGA – TEADUS TEADVUSE VALDAMISEST

Joogalike praktikate teekonnal olen kokku puutunud elavate meistritega (Siddhar Ingvar Ishwarananda, Siddhar Kulavadhuta Satpurananda), olnud tunnistajaks imelistele hetkedele ning avastanud enda juures võimekust, mida ei osanud uneski näha. Olen käinud Indias palverännakutel pea 10 korda ja saanud oma õpetaja juhendamisel osa paljudes iidsetes pühakohtades ja templites kogetavatest erilistest mõjudest.

Kriya jooga iidset teadust ja süsteemi praktiseerin alates 2007. Hingamistehnikate tulemusena olen õppinud kokku hoidma oma energiat, dhyana-jooga on aga arendanud oskust süveneda ja uurida. Näiteks märkan päris hästi erinevaid n-ö ruumis toimuvaid muutuseid ja seega hooman seda, mis tavakõnes jääb “ridade vahele” – oskus, mis kulub suhtlemisel eriti hästi ära ega jookseks kellelgi mööda külge maha. Rõõmu teeb ka oskus märgata pisiasju ning aina kasvav respekt looduse suhtes – seetõttu võib mind sageli näha looduses ringi kõndimas fotoaparaat käe otsas.

IMGP4001-H

Baba-Lilleoru-2019

Helena-varanasis