Uks minu maailma Рväike potpurri erilistest hetkedest, kohtadest ja teetähistest

 

M√ēNINGAD AVALDATUD KIRJUTISED

Mental-Wellness-Thrive-Global-Lass

 

connected-health-helena-lass


ERIALAS√úNDMUSED, MEEDIAKAJASTUSED, ETTEV√ēTLUS

Avalikud esinemised ja konverentside k√ľlastamine on osa minu t√∂√∂st. 2018 Norras toimunud “Emotion Revolution” rahvusvahelisel ps√ľhholoogiakongressil tutvustasin postersessiooni k√§igus oma teadusartiklit. Pildil koos ACT teraapia looja Dr Steven Hayes-i ning TMK looja Ingvar Villidoga.

Mitmel korral on mind kutsutud nii televisiooni (pildil √ľlemaailmse Vaimse Tervise P√§eva puhul ETV terevisioonis) kui raadiosse. Kuid n√§iteks startup konverents Latitude59 on olnud hea v√Ķimalus viia hoopis teistel erialadel toimetavate inimesteni infot kaasaegsetest viisidedest vaimset tervist treenida ja tugevana hoida (parempoolsel pildil Wellness Orbit lahendust tutvustamas).

IMG_5372

ETV-10-10-2017-Helena_Lass-vaimse-tervise-paŐąev

IMGP6452 copy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMGP0425-H

IMGP4586-H

IMGP0208-H

Lilleoru teadlikkuse √Ķppekeskuse juurde kuuluv Elulille Park. Koht, kus kogeda vaikust, saada selgust ja taastada tasakaal. K√§in siin iga n√§dal. Olen MT√ú¬†Lilleoru liige, koha rajamises ja hoidmises vabatahtlikuna kaasa tegutsenud alates 2002.

 

JOOGA – TEADUS TEADVUSE VALDAMISEST

Joogalike praktikate teekonnal olen kokku puutunud elavate meistritega (Siddhar Kulavadhuta Satpurananda, Siddhar Ishwarananda), olnud tunnistajaks imedele ning avastanud enda juures v√Ķimekust, mida ei osanud isegi oodata. Olen k√§inud Indias palver√§nnakutel¬†pea 10 korda ja saanud oma √Ķpetaja juhendamisel osa paljudes iidsetes p√ľhakohtades ja templites kogetavatest erilistest m√Ķjudest.

Kriya jooga iidset teadust ja s√ľsteemi praktiseerin alates 2007. Hingamistehnikate tulemusena olen √Ķppinud kokku hoidma oma energiat, dhyana-jooga on aga arendanud oskust s√ľveneda ja uurida. N√§iteks m√§rkan p√§ris h√§sti erinevaid n-√∂ ruumis toimuvaid muutuseid ja seega hooman seda, mis tavak√Ķnes j√§√§b “ridade vahele” – oskus, mis kulub eriti h√§sti √§ra minu erialal, kuid kindlasti ei jookseks m√∂√∂da k√ľlge maha ka kellelgi teisel.

IMGP4001-H

Baba-Lilleoru-2019

Helena-varanasis